Упражнение 1. Движение, улучшающее венозный отток.
Упражнение 2. Поглаживание подбородка и нижней челюсти.
Упражнение 3. Поглаживание от рта к ушам.
Упражнение 4. Поглаживание круговой мышцы рта.
Упражнение 5. Поглаживание по нижнему краю круговой мышцы глаза.
Упражнение 6. Поглаживание круговых мышц глаз.
Упражнение 7. Поглаживание круговых мышц глаз с фиксацией.
Упражнение 8. Волнообразное поглаживание верхнего края круговых мышц глаз.
Упражнение 9. Лёгкое поглаживание верхних век.
Упражнение 10. Поглаживание лобной мышцы и мышцы, сморщивающей брови.
Упражнение 11. Волнообразное поглаживание мышц лба.
Упражнение 12. Переходное движение от поглаживания к растиранию.
Упражнение 13. Растирание мышц груди и боковых поверхностей шеи.
Упражнение 14. Растирание мышц всего лица.
Упражнение 15. Растирание мышц носа.
Упражнение 16. Растирание мышц лба.
Упражнение 17. Круговое поколачивание по лицу (стаккато).
Упражнение 18. Растирание мышц лба и щёк.
Упражнение 19. Переходное движение к разминанию.
Упражнение 20. Разминание мышц нижней челюсти.
Упражнение 21. Разминание мышц подбородка.
Упражнение 22. Щипковые разминания.
Упражнение 23. Разминание мышц нижней челюсти.
Упражнение 24. Щипковые разминание мышц нижней челюсти и щёк.
Упражнение 25. Растирание мышц лица («вилка»).
Упражнение 26. Эпидермальные щипки.
Упражнение 27. Фиксация точек выхода лицевого нерва.
Упражнение 28. Заглаживание точек нажимов.
Упражнение 29. Глубокие нажимы.
Упражнение 30. Поколачивание выпрямленными пальцами по всему лицу (стаккато).
Упражнение 31. Поглаживание всего лица.
Упражнение 32. Поглаживание подбородка.
Упражнение 33. Поглаживание подбородка и нижней челюсти.
Упражнение 34. Круговое растирание мышц шеи и груди.
Упражнение 35. Поперечные и продольные щипки на шее.
Упражнение 36. Круговое разминание мышц шеи.
Упражнение 37. Пиление двойного подбородка.
Упражнение 38. Отрывистое поколачивание двойного подбородка (легкие удары).
Упражнение 39. Выпрямленное стаккато.
Упражнение 40. Глубокие нажимы в области подбородка.
Упражнение 41. Отбивание двойного подбородка.
Упражнение 42. Поглаживание от основания шеи к нижней челюсти.